Wenn Stress an der Gesundheit zerrt
„Dieser Dauerstress geht mir an die Nieren!“, „Von all der Anspannung kriege ich Kopfweh!“, „Der ewige Druck sitzt mir im Nacken!“ Dass sich so viele Redewendungen zum Thema Überlastung auf den Körper beziehen, ist alles andere als Zufall. Heute erlebt schon jeder dritte Deutsche zwischen 14 und 65 Jahren permanenten Leistungsdruck und der kann krank machen. Gezieltes Stressmanagement und die stressspezifische Mikronährstoffkombination Orthonorm können jedoch helfen, den Stress zu bewältigen.
Stress – ein Reizthema für den Organismus
Acht von zehn Deutschen fühlen sich gestresst. Quer durch alle Bevölkerungsschichten
und Altersklassen klagt sogar jeder Dritte, diese Anspannung sei bereits ein Dauerzustand. Das ergab eine Befragung von über 1000 Personen zwischen 14 und 65 Jahren durch das Forschungsinstitut Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse.
Die Stressfaktoren sind dabei vielschichtig, Betroffene benennen aber vor allem die
Belastung am Arbeitsplatz. Dabei ist Stress evolutionsgeschichtlich eigentlich eine Überlebensstrategie, die unseren Urahnen half, bei Gefahr den gesamten Organismus zu mobilisieren und Energiereserven zur Flucht oder zum Kampf bereit zu stellen. Doch heute geht es nicht mehr darum, gelegentlich einem Säbelzahntiger aus dem Weg zu gehen. Stattdessen ist Stress für moderne Menschen zum Dauerzustand geworden. Dafür sorgen Zeitmangel, Termindruck und ein stetig wachsendes Arbeitsvolumen. Viele erleben den Druck, ständig funktionieren zu müssen, gleich auf zwei Ebenen durch die Doppelbelastung von Beruf und Familie. Kommen dann noch persönliche Herausforderungen wie z.B. finanzielle Sorgen, familiäre Probleme oder Versagensängste hinzu, steht der Mensch schnell permanent unter Strom. Fehlt es jetzt an den nötigen Entspannungsphasen, droht Gefahr für die Gesundheit.
Die Europäische Agentur für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz schätzt, dass 50
bis 60 Prozent aller Krankheitstage der Arbeitnehmer in der EU auf das Konto
stressbezogener Erkrankungen geht. Diese arbeitsmedizinischen Erkenntnisse sind so
schwerwiegend, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress sogar als eines der
größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts definiert.
Gelegentlicher Stress belebt, Dauerstress macht krank
Stress hat zwei Gesichter: Wie damals auf der Flucht vor dem Säbelzahntiger produziert
der Körper auch bei einer modernen Stressattacke Hormone wie Adrenalin und Kortisol.
Puls, Blutdruck, Atemfrequenz und Blutzuckerspiegel steigen. Wirken im Alltag nun aber
ständig neue Stressauslöser auf den Menschen ein, kommt der Organismus nicht mehr
zur Ruhe, die benötigten Erholungsphasen bleiben aus. Dann entwickelt sich der Druck
zum sogenannten Disstress und die ungebremste Stressreaktion beginnt, sich gegen den
eigenen Körper zu richten.
Mikronährstoffe unterstützen
Die Konsequenzen einer solchen Dauerbelastung können von Verspannungen in der
Muskulatur, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Magenproblemen über psychische
Leiden wie Burn-out, Depressionen und Ängste bis hin zu Herz-Kreislauf-Beschwerden
reichen. Fragt man Ärzte, bestätigen 80 Prozent eine Zunahme stressbezogener
Krankheiten in ihrer Praxis.
Bei stressbedingt erhöhtem Mikronährstoffbedarf benötigt der Organismus eine stressspezifische Vitaminkombination, um die körpereigenen Depots wieder aufzufüllen. Die ergänzende bilanzierte Diät Orthonorm dient der diätetischen Behandlung von Männern und Frauen bei chronischer Erschöpfung,Burn-out-Syndrom, stressspezifischen
Erkrankungen und metabolischer Störung. Orthonorm als diätetisches Lebensmittel
für besondere medizinische Zwecke ist speziell auf die ernährungsmedizinische Therapie
von Stressfolgen abgestimmt: B-Vitamine, Chrom und Zink unterstützen den Energie-stoffwechsel und das Nervensystem; Magnesium ist wichtig für die Funktion der Muskeln
und Nerven; Omega-3-Fettsäuren unterstützen einen gesunden Fettstoffwechsel und
somit auch Herz- und Gefäßfunktion. Die Vitamine E und C sowie Selen und Zink sind
Antioxidanzien und schützen gegen sogenannte freie Radikale, die bei Stressreaktionen
vermehrt freigesetzt werden und den Körper angreifen.
Geschlechtsspezifische Formel
Das Gefühl, ausgebrannt und verspannt zu sein, betrifft beide Geschlechter
gleichermaßen, aber Frauen reagieren häufig besonders sensibel und „kopflastig“: Sie
leiden oft an chronischer Erschöpfung, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen. Männer
verdrängen die Stresssymptome länger und gehen oft erst zum Arzt, wenn sich der
Dauerstress schon in Beschwerden wie Tinnitus/Hörsturz oder Magenproblemen
widerspiegelt.
Orthonorm gibt es im ankato-Shop in zwei unterschiedlichen Varianten:als Orthonorm f für Frauen und als Orthonorm m für Männer. Die Produkte sind jeweils in drei Darreichungsformen erhältlich – als Granulat, als Tabletten/Kapseln oder als Trinkfläschchen mit Kapsel/n. Die spezifische Kombination aus Mikronährstoffen und Vitaminen ist auf den stressbedingt erhöhten Bedarf des jeweiligen Geschlechts abgestimmt.
Orthomed – sich einfach gesund fühlen
Orthonorm ist ein Qualitätsprodukt der Firma Orthomed in Langenfeld, dem Wegbereiter der orthomolekularen Ernährungsmedizin in Deutschland. Das Unternehmen entwickelt und vertreibt seit über 20 Jahren ausgewogen dosierte und für verschiedene Anwendungsgebiete zusammengesetzte Mikronährstoffkombinationen. Diese bestehen u.a. aus Vitaminen, Mineralstoffen bzw. Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Die Premiumprodukte sind für unterschiedliche Erkrankungen und Lebenssituationen vorgesehen und in Apotheken erhältlich. Ihre Entwicklung und Herstellung erfolgt nach dem internationalen Qualitätsstandard ISO 22.000.