…oder zur Risikogruppe gehört, sollte als erstes seine Ernährung auf den Prüfstand stellen. Das Wichtigste: Wer Übergewicht hat, sollte abnehmen. Die Pharmazeutische Zeitung weist darauf hin: Pro kg Gewichtsverlust sinkt der Blutdruck um 1 bis 2 mmHg. Ein Patient, der 10 kg abnimmt, senkt damit seinen Blutdruck bereits um 10 bis 20 mmHg – ganz ohne Medikamente…