…einseitige Belastung und eine hohe Muskelmasse können die Mobilität einschränken und die muskuläre Balance aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folge: Verspannungen, Schmerzen und Fehlhaltungen. Hier gibt ein Mobilitätstrainer Tipps, wie man mit einfachen Übungen was gegen verkürzte Brustmuskeln und Schulterschmerzen tun kann…